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METODOLOGÍA DEL BIENESTAR

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El concepto de bienestar (wellness) se refiere a un equilibrio saludable entre los niveles mental, físico y emocional, obteniendo como resultado un estado de bienestar general.

Método integrado de funcionamiento que está orientada a maximizar el potencial de cada individuo.
– Halbert L. Dunn

Método integrado de funcionamiento que está orientada a maximizar el potencial de cada individuo.

– Halbert L. Dunn

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¿POR QUÉ EVALUAR EL BIENESTAR?​

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La evaluación del bienestar nos ayuda a hacernos conscientes de aquellas áreas que necesitamos trabajar para alcanzar un equilibrio deseado

Más energía

Nos sentiremos en forma, superaremos los episodios de cansancio más fácilmente y afrontaremos las situaciones cotidianas con más vitalidad

Bien con uno mismo

Mejorará nuestro humor, nos sentiremos en armonía con nuestro entorno y facilitará las relaciones sociales, esto mejorará nuestro equilibrio interior

Mayor eficiencia laboral

Seremos más capaces de tomar decisiones complejas, más creativos, estaremos más concentrados, y tendremos una mayor resistencia al estrés

Más vitalidad

Los beneficios del wellness son reales, tiene repercusión sobre los principales órganos, lo que ayuda a mantener la capacidad psicofísica de una persona