METODOLOGIA VITAL PESSOAL
As nossas vidas são compostas por múltiplos elementos que podem equilibrar ou desequilibrar o nosso quotidiano. Tomar consciência das áreas que desequilibram as nossas vidas é fundamental para as conseguir melhorar.
Se não está a progredir como gostaria e é capaz de o fazer, tal sucede unicamente por não ter os seus objetivos claramente definidos.
– Paul J. Merer
PORQUÊ UMA AVALIAÇÃO VITAL PESSOAL?
A avaliação vital pessoal é uma roda da vida que nos ajuda a tomar consciência das áreas em que precisamos de trabalhar para alcançar um equilíbrio desejado
Consciência
Permite-nos tomar consciência de áreas que poderão ser menos evidentes à primeira vista ou que poderemos estar a manter nas sombras das nossas vidas
Desenvolvimento
Em qualquer área das nossas vidas, saber onde estamos e onde queremos chegar ajuda-nos a desenvolver o que queremos alcançar e a crescer
Objetivos
Ajuda-nos a estabelecer objetivos mais realistas na busca do que queremos alcançar nas nossas vidas, para nos sentirmos mais realizados
Coaching
A avaliação de vida pessoal (roda da vida) é uma ferramenta poderosa que permite ao coach trabalhar o desenvolvimento necessário com os seus clientes
