MÉTHODOLOGIE DU BIEN-ÊTRE

Le concept de bien-être (wellness) fait référence à un équilibre sain entre les niveaux mental, physique et émotionnel, résultant en un état de bien-être général.

Mode de fonctionnement intégré orienté vers la maximisation du potentiel de chacun.

– Halbert L. Dunn

POURQUOI ÉVALUER LE BIEN-ÊTRE ?

L’évaluation du bien-être nous aide à prendre conscience des domaines sur lesquels nous devons travailler pour atteindre l’équilibre souhaité

Plus d'énergie

Nous nous sentirons en forme, nous surmonterons plus facilement les épisodes de fatigue et nous affronterons les situations du quotidien avec plus de vitalité

Bien avec soi

Cela améliorera notre humeur, nous nous sentirons en harmonie avec notre environnement et cela facilitera les relations sociales, cela améliorera notre équilibre intérieur

Une plus grande efficacité de travail

Nous serons plus capables de prendre des décisions complexes, plus créatifs, nous serons plus concentrés et nous aurons une plus grande résistance au stress

Plus de vitalité

Les bienfaits du bien-être sont réels, il a un impact sur les principaux organes, ce qui aide à maintenir la capacité psychophysique d'une personne